Frage an Sportler
Seit Ene April trainiere ich einmal pro Woche im Fitnessstudio und mache da auch etwas für die Ausdauer. Ich habe zwar schon gehört, dass man erst einmal zulegt weil Muskelmasse nun mal schwerer ist als Fett. Aber kann es sein, dass ich jetzt erst dadurch zu nehme? Also knapp 2 Monate später? Und wie lange dauert es dann, bis ich die Abnehmphase erreiche?Oh je...
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